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뮤즐리가 맛있는 침산동 샐러드 "갓샐러드 침산점" 안녕하세요. 채니입니다. 목표가 생겼어요. 대구의 샐러드 체인점 다 가보기! 3번째 샐러드 체인점으로 갓샐러드 침산점을 다녀왔습니다. ​ 갓샐러드 침산점 주소 : 대구시 북구 호암로 51 위치 : 삼성창조캠퍼스 2층 공차 쪽 엘리베이터, 계단 이용 영업시간 11:00~08:00 주차 : 삼성창조캠퍼스 주차장 (주차등록 시 2시간 무료) *토, 일요일 모두 영업 함 삼성창조캠퍼스에 위치한 갓샐러드 입니다. 중앙 광장에서 공차 쪽 엘리베이터와 계단을 이용하면 바로 가실 수 있어요. ​ ​ 공차가 있는 곳으로 가다보면 시선강탈하는 갓샐러드 메뉴판! 엘리베이터 바로 옆에 메뉴판을 비치해 놓으셔서 갓샐러드 찾아가기 쉽고, 메뉴 한번 보고가기 좋아요! 사장님 센스가 풀풀 ​ ​ ​ 엘리베이터는 1층, 2층만 있숩니..
보통에서 마름으로 2달 다이어트 직장인 식단일기 4주차(굿노트 다이어트 속지, 직접 만든 다이어트 도시락) 오늘은 집에서 아몬드를 50알 정도 주워먹고 정신차리기 위해 다이어트 일기를 작성합니다. ㅠ,,ㅠ 2달 동안 4kg 뺄 수 있습니다. 내일은 아몬드를 9알만 먹으면 돼요!(제발) ​ 체지방 1.5kg 감량하는 중입니다. 체중은 그대로지만 눈바디가 달라진 것 같아 몸무게가 줄지 않은 것에 조급함은 없습니다. ​ BUT 4주차에 폭식 및 군것질을 너무 많이해서 다시 체지방이 증가했을 것 같아요. 뉴뉴뉴뉴뉴뉴뉴뉴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다음 인바디는 7월에 측정할 예정입니다. :) ​ 일주일치 식단을 하루씩 리뷰하는 포스팅이라 내용이 다소 길 예정입니다 :) 하하 6월 14일 월요일부터 6월 20일 일요일까지 하루동안 먹은 음식들을 기록하고 폭식하거나 군것질을 한 날은 왜 음식을 먹게되었는지 기록 하였습니다. ​..
알리에서 산 아이패드 악세사리 / 아이패드 파우치, 애플펜슬 실리콘 케이스, 로지텍 마우스(pebble) 안녕하세요. 채니입니다. 알리익스프레스에서 내돈주고 산 아이패드 악세사리를 리뷰하려고 해요 :) ​ 알리는 배송이 느리고 중국산이라는 단점이 있지만 리뷰가 많은 제품을 잘 고르고 뽑기 운이 따라준다면 값싸게 득템을 할 수 있습니다. ​ ​ 마침 아이패드 악세사리 뽑기 성공하여 아이패드 배꼽의 일부인 악세사리를 리뷰합니다 :) ​ ​ ​ 1. 아이패드 파우치(11인치용) : $11.49(약 13,234원) 알리 아이패드 파우치 : 13,234원 주문 : 5월 31일 수령 : 6월 14일 배송기간 : 14일 아이패드 프로 3세대 11인치 용 ​ 귀염뽀짝 냥찌가 배를 발라당 까고 있는 아이패드 11인치용 파우치 입니다. 겉면은 탄탄한 면 재질로 때는 잘 안탈 것 같아요. 안쪽면은 폭신한 쿠션감이 있는 부들부들..
인모드 FX + 인모드 포마 내돈내산 1차 4일차 후기(인모드 멍, 통증, 유지기간, 인모드 후기) 안녕하세요. 채니입니다. 평소 얼굴에 살이 없어 볼패임이 있는데, 처진 볼살이 있어 얼굴이 땅콩형인 것 같아 어떤 시술을 받으면 좋을지 알아보다, 인모드가 요즘 핫하다고 하여 리프팅 시술인 인모드 fx + 포마를 받아봤어요. ​ 내돈내산, 직접 결제한 대구 인모드 시술 후기임을 알려드립니다. ​ 후기에 앞서 제 피부는 멍이 잘 드는 타입이에요. 인모드 시술 과정에서 멍이 생기고, 멍 드는 정도와 유지기간은 사람마다 다르다는 것을 유의해주세요! ​ ​ 인모드 종류 : 인모드 FX, 인모드 FOMA 인모드 fx는 최고 43도의 온도와 고주파 에너지의 다림질로 콜라겐 리모델링과 피부 탄력을 주고 ​ 인모드 포마는 고주파 에너지와 고전압 전기자극으로 불필요한 지방 세포를 유도하는 시술입니다. ​ 보통 인모드 f..
미리 준비하는 연말정산 / 연금저축펀드로 66만원 세액공제 받는 방법 안녕하세요. 채니입니다. 직장인이라면 매년 연말정산을 해서 돌려받기도 하고, 뱉어내기도 하지요. 누군가에게는 13월의 월급이, 누군가에게는 갑자기 생겨버리는 불필요한 지출이 되는 연말정산 결과! 낸 세금을 돌려받지는 못하더라도 더 뱉어내는 일은 없어야합니다. 연말정산 세제혜택과 미래를 위한 투자의 발판이 되는 연금저축을 소개해 볼까 합니다. 직장인들은 매달 공제가 된 급여를 받습니다. 공제내역에는 건강보험, 연금(국민연금, 공무원연금, 사학연금 등)과 같은 4대보험과 소득세 + 지방세의 세금이 있지요. 기타로 회사에서 원천징수해가는 다른 항목들이 있을 수 있는데 이는 연말정산에 해당하지 않아요. 출처 : 세금 재테크 상식사전 우리가 연말정산을 하는 이유는 매달 원천징수로 소득세와 지방세를 납부하고 그 다..
홈트와 필라테스로 체지방 1.9kg 감량! 직접 만든 다이어트 도시락 덕분? 홈트와 필라테스로 안녕하세요. 채니입니다. 7개월 만에 인바디 기계로 체지방량, 근육량을 측정하였는데 PT 받을 때의 인바디 측정 결과랑 비슷하여 홈트, 필라테스로 다이어트 하시는 다이어터 분들께 도움이되길 바라며 포스팅 합니다. ​ ​ 무슨 복사 붙여넣기 한 것 마냥 수치가 비슷합니다. ㅋㅋㅋㅋ 신기하네요. ​ 2018년 11월 부터 2019년 3월까지 처음으로 개인 PT를 받았어요. 점심은 구내식당 일반식 저녁은 닭고야 식단 그리고 헬스장을 미친듯이 갔어요. 한겨울 칼바람을 뚫고 PT 수업 없는 날도 헬스장에 가서 2시간 씩 운동했더니 한달만에 체지방이 2kg이 빠져 10.6kg이 되었어요. ​ 하지만 사회초년생일때라 PT를 계속 받는게 경제적으로 부담스러웠고 PT를 안하니 헬스장을 안가기 시작했어요..
아이패드 프로 매직키보드(11인치) 내돈내산 사용후기! 매직키보드 장점, 단점(한/영 없어, ESC가 없어 !) 안녕하세요. 채니입니다. 아이패드 프로 입문자의 아이패드용 매직키보드 사용후기 입니다 :) 애플키보드와 윈도우 키보드는 엄청나게 다르다는 사실! 충전안해도 되는 키보드, 트랙패드가 탑재되어 있는 키보드인 아이패드용 매직키보드! 아이패드, 매직키보드 입문자가 놀라고 당황하며 적응하고 있는 것과 매직키보드만의 애플감성을 포스팅하려고 해요. 매직키보드 가격, 구입한 공식리셀러, 배송기간, 구입모델, 매직키보드 종류까지 모~두 tmi 포스팅 할 거예요. 열심히 작성했으니 공감(❤️), 댓글 사랑입니다 :D 아이패드 프로 3세대 11인치 매직키보드 - 호 환 : 아이패드 프로 3세대, 2세대, 1세대 / 아이패드 에어 4세대 - 색 상 : 블랙, 화이트 - 버전 : 한/영, 영어, 중국어, 일본어 - 가 격 : ..
[내돈내산] SHEIN에서 산 여름 옷 후기. 이건 입을만 한듯?!(쉬인 후기 1탄, 성공•실패한 옷 후기) 안녕하세요. 채니입니다. 오늘은 중국 직구 쇼핑몰 SHEIN에서 산 여름 옷 후기를 가져왔습니다. 이번 여름 옷은 여기서 다 끝내보려고 했는데 반은 성공하고 반은 실패했어요 :D ​ 먼저 제가 느낀 옷의 퀄리티를 말씀드리자면 웬만한 우리나라 쇼핑몰에서 파는 made in china 옷 보다는 재질이 좋아요! 면이 부들부들하고 탄탄하고 꽤 마음에 드는게 많았습니다. ​ 단점은 짧아요. 크롭형을 많이 사기는 했지만 여기 크롭은 갈비뼈 까지만 가려줍니다. 덕분에 힘 엄청 주고 다녀야해요 ㅎㅎ ​ 입고 다녔던 옷들 먼저 1탄으로 후기 전할게요! ​ ​ ​ ​ 배송 : 금액이 10만원인가, 12만원인가 넘으면 빠른 배송을 무료로 해줘요. ​ 우리나라에서 배송은 우체국 택배입니다. 2번째 주문 5월 13일 - 배송..

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